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Diététicienne Nutritionniste

J'ai fait la connaissance de Madame Walker il y a plus de 10 ans, l'approche à l’époque avait été plutôt axée sur un rééquilibrage des habitudes alimentaires et cela avait bien fonctionné sur le moment. 10 ans plus tard le constat n’était pas brillant j'avais bien évidement regrossi et au delà du seuil que je supportais 10 ans plus tôt

... J'ai donc repris contact avec Mme Walker , elle m'a proposé une approche complètement différente : plus de régime à proprement parlé mais être à l’écoute de ses sensations, de son ressenti et aussi de ses envies sous forme de petits exercices, de lecture même.

Une vraie réflexion sur soi en fait, pourquoi on mange ce type d'aliment à ce moment là et pas à un autre moment... Personnellement j'ai compris que j'avais un rapport très émotionnel à la nourriture, je compensais les hauts et les bas de la vie.

Maintenant j'aborde les hauts et les bas de la vie avec 6kg en moins et un autre rapport à la nourriture qui laisse présager que ces 6kg en moins ne sont qu'un début pour retrouver mon poids où je me sens bien dans ma tête et dans mon corps