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Diététicienne Nutritionniste

Depuis presque toujours je jongle avec les régimes, perdant, reprenant des kilos. Depuis quelques années mon poids cheminait sur une courbe ascendante sans en varier. La taille 48 allait bientôt être dépassée, des problèmes de genoux sont venus couronner le tout, sans parler de l’image de mon corps que j’avais de plus en plus de mal à accepter.

C’est mon médecin traitant qui m’a donné les coordonnées de Martine Walker...

Je me souviens bien de ce premier rendez-vous, une discussion d’environ une heure pour bien comprendre et expliquer cette nouvelle façon d’aborder la nourriture. Une révolution dans ma tête. Des exercices à faire, qui parfois semblent très surprenants, qui me montrent la faim, le rassasiement et qui débouchent sur une autre approche de la nourriture. La notion de plaisir en mangeant, alors que la culpabilité était trop souvent présente avant. En 7 mois, j’ai perdu 8 kg. Je suis très très satisfaite. Mon but est atteint, ma courbe de poids redescend, et surtout mon rapport à la nourriture a changé. Je ne fais pas de « régime », je mange différemment, en écoutant mon corps et en me faisant plaisir. J’ai adopté cette nouvelle manière de manger et je vais continuer à perdre ces kilos en trop, tranquillement sans me prendre la tête et en me faisant plaisir. Merci Martine Walker, votre démarche, vos encouragements m’ont aidée à changer et à voir les choses différemment.