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Diététicienne Nutritionniste

Être perfectionniste empêcherait de mincir ?

Le rapport entre les deux n’est pas évident, mais existe !

Pour perdre du poids durablement --> Être moins perfectionniste

Facile à réaliser, économiques et peu caloriques

Vous manquez d’idées pour composer vos repas ? Vous choisissez souvent vers les mêmes plats ?

Je vous propose chaque mois de nouvelles recettes adaptées à la saison, pour vous aider à varier votre alimentation. Car manger équilibré, c’est juste manger varié en évitant les excès répétés. Aucun aliment ne faisant grossir, vous trouverez de tout dans mes recettes : des légumes cuisinés pour les rendre plus attractifs aussi pour les enfants, mais aussi des féculents, des sauces, des desserts, etc.