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Diététicienne Nutritionniste

ATELIER du vendredi 19 mai : Les clés d'une alimentation plaisir-santé

25,00 € l'unité Out of stock

PRENDRE PLAISIR À SE NOURRIR ET MANGER SAINEMENT, ÇA VA ENSEMBLE !

C’est même obligatoire : si le plaisir n’est plus au rendez-vous, les efforts entrepris s’épuisent très vite et les bonnes résolutions fondent … Le plaisir alimentaire n’est pas juste la cerise sur le gâteau, c’est l’essentiel !

Comment manger sain et gourmand ?  Vous le comprendrez en découvrant que la nature a placé le plaisir au centre d’un système de régulation très sophistiqué. Vous prendrez du recul vis-à-vis des différentes modes et idées reçues, notamment concernant le gras. Parmi les points abordés : prévenir le cancer, préserver et nourrir son microbiote, conserver une bonne santé cardio-vasculaire, prendre soin de son cerveau.

Nombre de places limité

Vendredi 17 mars, Carré Haussmann, 52 Bd de l'Yerres à Evry de 18h30 à 20h