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Diététicienne Nutritionniste

ATELIER du vendredi 17 mars : le stress fait-il grossir ?

25,00 € l'unité Out of stock

"Plus je veux maigrir, plus je grossis ! ", "Je grossis quand je suis stressée" ...

Vous connaissez tout ça par coeur ?

Cet atelier vous permettra de comprendre le rôle que vos émotions peuvent jouer dans vos variations de poids, quelque soit leur origine (émotions liées à la vie, mais aussi émotions provoquées par vos croyances alimentaires). Vous apprendrez comment mieux faire face à ces différentes émotions grâce à des exercices (quiz sur les croyances alimentaires, pleine conscience, cohérence cardiaque)

Nombre de places limité

Vendredi 17 mars, Carré Haussmann, 52 Bd de l'Yerres à Evry de 18h30 à 20h